Dlhší život na dôchodku: na Slovensku je naň pripravených len 29 % žien

Finančná situácia žien na Slovensku nie je jednoduchá. Slovenky nielenže za rovnakú prácu zarábajú v priemere približne o šestinu menej ako muži, ale tento rozdiel sa následne premieta aj do nižších dôchodkov a celkovo slabšej finančnej stability. Potvrdzuje to aj najnovší medzinárodný prieskum skupiny NN zameraný na tému dlhovekosti.

Autor Martin Vidan

29.06.2026

Zdieľať:

• Zdieľať na Facebooku
• Zdieľať na LinkedIn
• Kopírovať odkaz

V indexe finančnej pohody dosahujú ženy priemerne 4,4 bodu z desiatich, zatiaľ čo muži sa pohybujú takmer na úrovni 5 bodov. Tento index pritom vyjadruje každodennú realitu ľudí – schopnosť zvládať nečakané výdavky, pokrývať bežné potreby a zároveň mať pocit kontroly nad vlastnými financiami a budúcnosťou. Ukazuje sa, že kľúčovú úlohu zohráva finančná rezerva: čím vyššia je, tým vyššia je aj celková finančná pohoda.

Na Slovensku má úspory vo výške aspoň troch mesačných výdavkov len 45 % žien, zatiaľ čo u mužov je to 55 %. Nedostatočná rezerva sa prirodzene odráža aj v nižšej miere finančného sebavedomia žien pri pohľade do budúcnosti. Hoci sa ženy v priemere dožívajú o sedem rokov viac ako muži, iba 29 % z nich verí, že budú mať dostatočné zdroje na financovanie dlhšieho života. U mužov je tento podiel mierne vyšší – 35 %.

Obzvlášť ohrozené sú jednorodičky, slobodné ženy či vdovy. Práve pre tieto skupiny je kľúčové začať sa systematicky pripravovať na dôchodok a nespoliehať sa výlučne na štátny systém. “Dlhodobé sporenie prostredníctvom druhého a tretieho dôchodkového piliera je ideálnym spôsobom, ako sa na dôchodok čo najlepšie pripraviť. Tieto nástroje umožňujú vytvárať si vlastné úspory, rozšíriť zdroje budúcich príjmov a posilniť finančnú stabilitu v neskoršom veku. Všeobecne platí, že čím skôr sa rozhodnete takto si sporiť na dôchodok, tým dlhšie budú vaše príspevky investované v dôchodkovom fonde. Práve čas je pri dlhodobom investovaní rozhodujúci, hrá v prospech sporiteľa a môže mu pomôcť dosahovať vyššie zhodnotenie,“ hovorí Martin Višňovský, člen predstavenstva NN Slovensko a prezident Asociácie doplnkových dôchodkových spoločností.

Ženy vedú v zdraví, no zaostávajú v pocite pohody

Pripravenosť na dlhší život však nesúvisí iba s financiami – dôležitú úlohu zohráva aj zdravie. V tejto oblasti majú ženy mierny náskok. Viac než polovica z nich hodnotí svoje zdravie ako dobré až veľmi dobré. V porovnaní s mužmi menej fajčia a konzumácia alkoholu je u nich tiež výrazne nižšia – pravidelne ho pije len 14 % žien, zatiaľ čo u mužov ide približne o tretinu.

Ženy sú zároveň zodpovednejšie v oblasti prevencie, najmä pri onkologických ochoreniach. Vyšetrenie na rakovinu prsníka absolvovalo za posledné dva roky 43 % oprávnených žien, zatiaľ čo skríning rakoviny prostaty podstúpilo iba 19 % mužov.

Celkovo tak prieskum poukazuje na výrazný paradox: hoci ženy žijú dlhšie a v mnohých ohľadoch sa lepšie starajú o svoje zdravie, ich finančná pripravenosť na dlhší život zostáva slabšia. Práve preto je systematické budovanie finančnej rezervy a plánovanie budúcnosti veľmi dôležité.

Články o dôchodku

Čo sa deje s III. pilierom, ak zmeníte zamestnávateľa alebo charakter práce?

30.07.2026

Vaše úspory v III. pilieri môže ovplyvniť zmena zamestnávateľa, charakteru práce aj prestup do inej DDS. V tomto článku, ktorý nadväzuje na náš blog o III. pilieri počas výpadku príjmu, sa dozviete, aký vplyv majú tieto situácie na váš účet v DDS a na čo si dávať pozor. Zistíte tiež, aká časť vašich úspor je chránená aj v prípade exekúcie.

Čo sa deje s III. pilierom, keď práve nezarábate?

29.07.2026

Prišli ste o prácu, ste na materskej alebo dlhodobo PN a nepoberáte mzdu. Čo sa stane s vašimi úsporami v III. pilieri, keď vy alebo váš zamestnávateľ prestanete prispievať na doplnkové dôchodkové sporenie? Vaša zmluva pokračuje a existujúce úspory sú ďalej investované. V tomto článku sa dozviete, ako môže dočasný výpadok príjmov ovplyvniť váš budúci dôchodok a čo v takejto situácii urobiť.

Predčasný dôchodok na Slovensku: oplatí sa odísť skôr?

27.07.2026

Predčasný dôchodok môže byť riešením pre ľudí, ktorí chcú alebo musia ukončiť pracovnú kariéru ešte pred dosiahnutím dôchodkového veku. Skorší odchod do dôchodku však neznamená len splnenie zákonných podmienok. Ovplyvní aj výšku vášho budúceho príjmu a celkovú finančnú situáciu na dlhé roky. V článku sa dozviete, kto má na predčasný dôchodok nárok, ako funguje jeho priznanie a na čo by ste mali myslieť pred podaním žiadosti.