Užitočné informácie, tipy a rady pre zdravý a dlhý život

Užitočné informácie, tipy a rady pre zdravý a dlhý život

Užitočné informácie, tipy a rady pre zdravý a dlhý život

Náš blog o zdraví, dlhovekosti a dôchodku 

Zdravie

Všetko, čo vás zaujíma o zdraví a zdravom životnom štýle

Dlhovekosť

Čo robiť, aby ste sa v zdraví dožili dlhého veku

Dôchodok

Prečítajte si, ako si môžete už teraz pripraviť lepší dôchodok

Nástrahy číhajúce v škole

Športové úrazy, dopravné nehody, deformity chrbtice a zhoršenie duševného zdravia. To je len niekoľko hlavných rizík, ktoré ohrozujú školopovinné deti. Odborníci preto radia rodičom, aby venovali pozornosť nielen nákupu školských potrieb, ale aj zdravotným rizikám a prevencii.

Mladá generácia hluchne

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) očakáva, že do roku 2050 sa celosvetovo zvýši počet mladých ľudí vo veku 12 až 35 rokov s čiastočnou alebo úplnou stratou sluchu o 67 % - t. j. na 2,5 miliárd. Podiel na tom majú aj smartfóny, slúchadlá a iné technologické zariadenia.

Cholesterol hodnoty - Komplexný sprievodca pre zdravie

Mnohí vnímajú cholesterol len ako strašiaka spojeného s infarktom či vysokým krvným tlakom, no pravda je oveľa zaujímavejšia. Aké sú správne hodnoty cholesterolu? Kedy sa začať znepokojovať a čo môžete urobiť, aby ste si udržali zdravé srdce?

Tretí pilier zvýši vašu životnú úroveň na dôchodku

Doplnkové dôchodkové sporenie alebo inak III. pilier predstavuje dlhodobý pravidelný dobrovoľný príspevok, ktorý vám zvýši životnú úroveň v post produktívnom období. Ak si navyše zvolíte správnu investičnú stratégiu, čiže investujete do vhodných dôchodkových fondov, môžete svoje úspory znásobiť a jeseň vášho života bude oveľa pokojnejšia.

Kliešťová encefalitída

V Rakúsku ¾ obyvateľov, u nás necelých 10 % - takýto dramatický je rozdiel v zaočkovanosti proti kliešťovej encefalitíde. Slovensko pritom drží svetové prvenstvo v počte nákaz cez nepasterizované mlieko. Celkovo sa prípady nákazy vyvíjajú nepriaznivo a pred tromi rokmi ich počet dosiahol 60-ročný rekord.

Prevencia a včasná diagnostika zachraňujú život

Na Slovensku pribudne každý rok približne 40-tisíc onkologických pacientov (mužov i žien). Podľa údajov Európskej komisie a OECD nám v onkologických ochoreniach patrí niekoľko nelichotivých prvenstiev.

Preventívna zraková prehliadka

Oči potrebujeme a život so zdravým zrakom je rozhodne krajší a ľahší. Napriek tomu sa často o zrak dostatočne nestaráme. Potvrdzujú to štatistiky, ktoré sú alarmujúce. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a Americké oftalmologické združenie sa zhodujú, že rastie počet ľudí s ochoreniami očí.

Riziká pre mladých športovcov

Vstávate denne o piatej ráno, aby boli vaše ratolesti o šiestej na tréningu? Popoludní celú tortúru opakujete a cez víkendy vyrážate na turnaje? Odborníci sa zhodujú, že šport je zdravý, no vynaloženú tréningovú námahu má kompenzovať primeraný oddych.

Na dôchodok nie sme pripravení

V roku 2040 presiahne priemerný vek dožitia hranicu 80 rokov. Žijeme dlhšie ako generácie pred nami, čo znamená aj to, že na dôchodok budeme potrebovať viac peňazí. Napriek tomu nie sme na odchod do penzie finančne pripravení.