Náš blog o zdraví, dlhovekosti a dôchodku 

Zdravie

Všetko, čo vás zaujíma o zdraví a zdravom životnom štýle

Dlhovekosť

Čo robiť, aby ste sa v zdraví dožili dlhého veku

Dôchodok

Prečítajte si, ako si môžete už teraz pripraviť lepší dôchodok

Všetko o zmenách v III. pilieri (DDS)

05.03.2026

Zmeny sa týkajú poplatkov, pravidiel dávok a výberov a poskytovaných informácií. Poplatky za správu sú zastropované (max. 1 % v príspevkovom a 0,6 % vo výplatnom fonde). Pri zmluvách od roku 2014 si môžete odpočítať z dane vlastné príspevky do 180 € ročne. Predčasne si môžete vybrať len vlastné príspevky po 10 rokoch. Príspevky zamestnávateľa sú viazané na dôchodok a úspory sú dediteľné.

Prestup do inej doplnkovej dôchodkovej spoločnosti

05.03.2026

Prestup medzi doplnkovými dôchodkovými spoločnosťami (DDS) je možný kedykoľvek, ak ešte nie ste vo výplatnej fáze. Do 12 mesiacov od uzatvorenia zmluvy môže pôvodná DDS účtovať odplatu až 5 % zo zostatku. Ak chcete prestúpiť, postup je nasledovný: uzavrieť novú zmluvu, podať písomnú žiadosť o prevod úspor; prevod prebehne do 30 dní.

Ako vyťažiť z 3. piliera maximum: pravidelné príspevky a daňová úľava

01.03.2026

III. pilier (DDS) je dobrovoľné sporenie na dôchodok popri I. a II. pilieri. Príspevky sa na individuálnom účte účastníka zhodnocujú na finančných trhoch. Najviac sa oplatí pri príspevku zamestnávateľa. Účastník si zároveň môže odpočítať vlastné príspevky zo základu dane až do 180 € ročne. Úspory sú dediteľné. Nevýhodou je nižšia likvidita, viazanosť peňazí a zdanenie výnosov pri výplate.

II. dôchodkový pilier: čo sa zmenilo a čo vás čaká v roku 2026

01.03.2026

V roku 2026 sa spôsob výplaty dôchodkov z II. piliera nemení. Stále je možné požiadať o jednorazový výber celej nasporenej sumy, ak sporiteľ splní podmienku referenčnej sumy 702,30 € mesačne pre rok 2026. Postup zostáva rovnaký. Po podaní žiadosti DSS vystaví certifikát o úsporách, Sociálna poisťovňa pošle ponukový list s možnosťami výplat a sporiteľ si vyberie. Ponuky platia 30 dní. Ak sa sporiteľ rozhodne pre jednorazový výber celej nasporenej sumy, vypláca ho príslušná dôchodková správcovská spoločnosť.

Kompletný sprievodca ako si vypočítať dôchodok krok za krokom

23.01.2026

Pozrieme sa na to, ako si vypočítať dôchodok z prvého piliera krok za krokom. Na praktických príkladoch si ukážeme, aký rozdiel vo výške dôchodku môže znamenať jeden rok poistenia navyše alebo zmena výšky príjmu počas kariéry.

Kompletný sprievodca dôchodkovým systémom na Slovensku

16.01.2026

Žijeme dlhšie ako generácie pred nami a na dôchodok budeme potrebovať viac peňazí. Napriek tomu nie sme na odchod do penzie finančne pripravení. Medzinárodný prieskum Skupiny NN o dlhovekosti potvrdzuje, že Slováci patria medzi najmenej pripravené národy.

Nastavenie rodinného rozpočtu: Kompletný návod so vzorovým rozpočtom

09.01.2026

Rodinný rozpočet je praktický systém plánovania príjmov, výdavkov, rezerv a cieľov domácnosti, ktorý znižuje finančný stres a zvyšuje dlhodobú finančnú stabilitu. Správne nastavenie rodinného rozpočtu znižuje riziko zadlženia, umožňuje financovať rodinné priority a vytvoriť rezervu na 3–6 mesiacov.

Viac než polovica ľudí poruší novoročné predsavzatia už do 30 dní

02.01.2026

Novoročné predsavzatia zlyhávajú najčastejšie nie pre slabú vôľu, ale pre nesprávne nastavené ciele, preceňovanie motivácie a ignorovanie princípov budovania návykov. Výskumy ukazujú, že viac než polovica ľudí poruší predsavzatia už do 30 dní.

Finančný plán: ako efektívne sporiť a dosiahnuť finančné ciele

22.12.2025

Takmer dve tretiny Slovákov pociťujú nejakú mieru finančného stresu. Trápia ich rodinné financie, chýbajúci finančný plán a nedostatok úspor. Hoci väčšina z nás by chcela šetriť, viac ako pätine sa nedarí dať bokom nič