Náš blog o zdraví, dlhovekosti a dôchodku 

Zdravie

Všetko, čo vás zaujíma o zdraví a zdravom životnom štýle

Dlhovekosť

Čo robiť, aby ste sa v zdraví dožili dlhého veku

Dôchodok

Prečítajte si, ako si môžete už teraz pripraviť lepší dôchodok

Mali ste pracovný úraz? Poradíme vám, na čo máte nárok a ako postupovať

Mali ste pracovný úraz? Ročne sa ich na Slovensku stane približne desaťtisíc, čo rozhodne nie je zanedbateľný počet. Poradíme, na čo máte v takomto prípade nárok, ako postupovať a ako môže pomôcť dobré životné poistenie.

Ako ušetriť peniaze? Praktický sprievodca finančnou gramotnosťou

Na Slovensku rozumie peniazom menej než polovica obyvateľov. V oblasti finančnej gramotnosti zaostávame nielen za severskými krajinami či Spojeným kráľovstvom, kde ju ovláda až 70 percent populácie, ale aj za našimi susedmi. Hoci v poslednom čase môžeme badať mierne zlepšenie, v schopnosti efektívneho hospodárenia s financiami máme stále čo doháňať.

ADHD: čo to je, príznaky a liečba poruchy pozornosti s hyperaktivitou

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) predstavuje jednu z najčastejších porúch, ktoré významne ovplyvňujú kvalitu života detí aj dospelých. Napriek rozšírenosti tejto diagnózy pretrváva mnoho nejasností a mylných predstáv o jej príčinách, prejavoch a možnostiach liečby.

Rekordný počet osobných bankrotov

08.10.2025

V prvom polroku 2025 bolo na Slovensku najviac osobných bankrotov za posledných 5 rokov - takmer 4 300. Odborníci to pripisujú najmä zhoršujúcim sa ekonomickým a sociálnym podmienkam a zmenám v zákonoch.

Sprievodca dôchodkovými piliermi

30.09.2025

O dvadsať rokov bude každý tretí Slovák v dôchodkovom veku, pričom slovenskí muži prežijú na dôchodku v priemere šestnásť rokov a ženy takmer dvadsať rokov. Dnes je priemerný starobný dôchodok z prvého štátneho piliera okolo 700 eur mesačne.

Na dodatočný príjem sa na Slovensku spolieha čoraz viac ľudí

05.10.2025

Viac než polovica ľudí na Slovensku nie je spokojná so svojím platom, pričom len 23 percent vníma svoje odmeňovanie v práci ako primerané. Ukazujú to najnovšie dáta Alma Career.

Chcete zmeniť zamestnanie? Kompletný sprievodca úspešnou zmenou kariéry

28.09.2025

Rozhodnutie o zmene zamestnania nie je nikdy jednoduché, ale niekedy je pre váš profesijný rast nevyhnutné. Na Slovensku je finančné ohodnotenie hlavným dôvodom zmeny. Takmer dve tretiny by zmenili prácu, ak by dostali o 20-30 percent vyšší plat.

Popáleniny sú úraz, ktorý zanecháva jazvy na tele aj na duši

Stačí sekunda nepozornosti. Šálka horúceho čaju, ktorú prevrhnú zo stola pobehujúce deti, zle uchopená žeravá žehlička či „nevinné“ vypaľovanie trávy na dvore a nešťastie je hotové. Popáleniny patria k najzávažnejším úrazom s následkami často na celý život.

Joga pre začiatočníkov: cviky, pozície a benefity

Joga je prastará disciplína, ktorá prepája telo, myseľ a ducha. Jej počiatky siahajú do ďalekej Indie a jej hlavným cieľom je dosiahnuť súlad medzi fyzickou a duševnou stránkou človeka.