Náš blog o zdraví, osobných financiách a dôchodku 

Zdravie

Všetko, čo vás zaujíma o zdraví a zdravom životnom štýle

Osobné financie

Ako sa pripraviť na budúcnosť a mať financie pod kontrolou

Dôchodok

Prečítajte si, ako si môžete už teraz pripraviť lepší dôchodok

Aké životné poistenie potrebujem pri hypotéke?

22.04.2026

Oplatí sa životné poistenie k hypotéke a aký typ zvoliť? Článok porovnáva bankopoistenie a samostatnú životnú poistku, ich krytie, cenu a flexibilitu. Vysvetľuje, ktoré riziká ohrozujú splácanie úveru a ako nastaviť poistenie tak, aby chránilo nielen hypotéku, ale aj celú rodinu.

Rozmanitosť a inklúzia na pracovisku: Pomáhajú nové technológie?

20.04.2026

• digitálne technológie a AI v DEI • vplyv na diverzitu a inklúziu na pracovisku • prínosy: nábor, prístupnosť, spolupráca • riziká: zaujaté algoritmy, digitálne vylúčenie • potreba etického a systematického prístupu firiem

Deň narcisov: Je dôležité myslieť na istotu pri vážnych diagnózach

16.04.2026

Deň narcisov má silný význam naprieč všetkými regiónmi Slovenska, kde sa do zbierky zapájajú dobrovoľníci v mestách aj menších obciach. V oblasti s obmedzeným prístupom k špecializovanej zdravotnej a psychosociálnej podpore predstavuje pomoc Ligy proti rakovine dôležitý zdroj opory pre pacientov aj ich rodiny.

Splácate hypotéku? Zistite, ako vás životné poistenie ochráni

09.04.2026

Životné poistenie k hypotéke je dôležité najmä v oblastiach, kde ceny nehnuteľností rastú a úvery predstavujú výraznú finančnú záťaž pre domácnosti. V regiónoch s vyššími životnými nákladmi je životné poistenie účinným spôsobom, ako ochrániť rodinu pred neočakávanými finančnými výpadkami.

Ako si správne vybrať a nastaviť životné poistenie

03.04.2026

Správne nastavené životné poistenie má byť najmä funkčné. Článok vysvetľuje, čo si všímať pri výbere poistenia: rozsah poistenia, poistné sumy, výluky, čakacie doby aj flexibilitu zmluvy. Ukáže, podľa čoho porovnávať ponuky poisťovní tak, aby poistenie chránilo vás aj rodinu pri vážnych životných situáciách.

Máte III. pilier? Na daniach môžete ušetriť desiatky eur

23.03.2026

Pri podávaní daňového priznania si sporitelia v III. pilieri môžu znížiť základ dane o vlastné príspevky na doplnkové dôchodkové sporenie. Maximálny odpočet je 180 eur ročne, čo znamená úsporu 34,20 eur pri 19 % dani. Nárok však závisí od typu zmluvy, započítavajú sa len vlastné príspevky a platia aj ďalšie podmienky.

Ženy majú nižší dôchodok ako muži. Ako tento rozdiel znížiť?

18.03.2026

Ženy majú na Slovensku v priemere o 150 eur nižší mesačný dôchodok než muži. Dôvodom je najmä nižší celoživotný príjem, kariérne prestávky kvôli starostlivosti o deti či príbuzných a častejšia práca v horšie platených odvetviach. Rozdiel možno zmierniť využívaním II. a III. piliera, či investovaním.

Dychové cvičenia pre kvalitnejší život: Ako správne dýchať?

17.03.2026

Správne dýchanie je kľúčové pre zdravie, pretože ovplyvňuje okysličenie tela, koncentráciu aj celkovú vitalitu. Rôzne dychové cvičenia – bránicové, nosové, pomalé či rytmické – podporujú lepšie dýchanie, znižujú stres a zlepšujú funkciu dýchacieho systému.

Finančná gramotnosť pre Gen Z: Budovanie majetku či pasívny príjem

16.03.2026

V tomto článku vám poskytneme praktický návod, ako si osvojiť základy finančnej gramotnosti, efektívne sporiť, budovať pasívny príjem a investovať, s cieľom dosiahnuť dlhodobú finančnú nezávislosť. Zameriame sa na konkrétne stratégie a nástroje, ktoré sú relevantné pre mladých Slovákov, a ukážeme, ako sa vyhnúť bežným chybám pri budovaní majetku.