Domov / Ján Ďurech

Ján sa venuje témam zodpovednej prípravy na dôchodok

Ján Ďurech

Ján Ďurech

senior marketingový špecialista

Pozrite si jeho profil na LinkedIn

Ján Ďurech je odborník na marketing a komunikáciu s viac než 20-ročnou praxou. Špecializuje sa na obsahový marketing a digitálnu komunikáciu. Dlhodobo sa venuje témam zodpovednej prípravy na dôchodok a finančného zabezpečenia rodiny v prípade núdze. 

Prečítajte si, čo pre vás zostavil Ján

Joga pre začiatočníkov: cviky, pozície a benefity

29.08.2025

Joga je prastará disciplína, ktorá prepája telo, myseľ a ducha. Jej počiatky siahajú do ďalekej Indie a jej hlavným cieľom je dosiahnuť súlad medzi fyzickou a duševnou stránkou človeka.

Vysoký krvný tlak či infarkt myokardu: Päť pilierov ochrany srdca

15.08.2025

Každoročne je 29. september Svetovým dňom srdca. Hoci sa pre mnohých z nás ničím nelíši od bežného dňa, nemal by tento deň ostať bez povšimnutia. Na Slovensku sú kardiovaskulárne ochorenia príčinou až 40 % všetkých úmrtí. To je viac ako počet obetí úrazov a rakoviny dohromady.

Komplexný pohľad na príznaky, príčiny a liečbu hraničnej poruchy osobnosti

18.07.2025

Hraničná porucha osobnosti (HPO) je komplexná psychická porucha, ktorá výrazne ovplyvňuje emócie, správanie a medziľudské vzťahy. Táto porucha, postihujúca približne 1-2% populácie, predstavuje značnú výzvu nielen pre tých, ktorí ňou trpia, ale aj pre ich blízkych a odborníkov v oblasti duševného zdravia.