Domov / Ján Ďurech

Ján sa venuje témam zodpovednej prípravy na dôchodok

Ján Ďurech

Ján Ďurech

senior marketingový špecialista

Ján Ďurech je odborník na marketing a komunikáciu s viac než 20-ročnou praxou. Špecializuje sa na obsahový marketing a digitálnu komunikáciu. Dlhodobo sa venuje témam zodpovednej prípravy na dôchodok a finančného zabezpečenia rodiny v prípade núdze. 

Prečítajte si, čo pre vás zostavil Ján

ADHD: čo to je, príznaky a liečba poruchy pozornosti s hyperaktivitou

09.09.2025

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) predstavuje jednu z najčastejších porúch, ktoré významne ovplyvňujú kvalitu života detí aj dospelých. Napriek rozšírenosti tejto diagnózy pretrváva mnoho nejasností a mylných predstáv o jej príčinách, prejavoch a možnostiach liečby.

Joga pre začiatočníkov: cviky, pozície a benefity

29.08.2025

Joga je prastará disciplína, ktorá prepája telo, myseľ a ducha. Jej počiatky siahajú do ďalekej Indie a jej hlavným cieľom je dosiahnuť súlad medzi fyzickou a duševnou stránkou človeka.

Vysoký krvný tlak či infarkt myokardu: Päť pilierov ochrany srdca

15.08.2025

Každoročne je 29. september Svetovým dňom srdca. Hoci sa pre mnohých z nás ničím nelíši od bežného dňa, nemal by tento deň ostať bez povšimnutia. Na Slovensku sú kardiovaskulárne ochorenia príčinou až 40 % všetkých úmrtí. To je viac ako počet obetí úrazov a rakoviny dohromady.