Domov / Mária Bašová

Mária píše pre široké publikum

Mária Bašová

Mária Bašová

špecialistka digitálneho marketingu

Pozrite si jej profil na LinkedIn

Mária Bašová  (Mary) je odborníčka na digitálny marketing s viac ako desaťročnou praxou. Vo svojich článkoch prepája odborné znalosti s jednoduchým a zrozumiteľným jazykom, aby aj komplexné témy boli pochopiteľné pre široké publikum. Dôraz kladie na autenticitu, praktické využitie informácii a reálnu hodnotu pre čitateľa. 

Prečítajte si príspevky od Mary

Dychové cvičenia pre kvalitnejší život: Ako správne dýchať?

17.03.2026

Správne dýchanie je kľúčové pre zdravie, pretože ovplyvňuje okysličenie tela, koncentráciu aj celkovú vitalitu. Rôzne dychové cvičenia – bránicové, nosové, pomalé či rytmické – podporujú lepšie dýchanie, znižujú stres a zlepšujú funkciu dýchacieho systému.

Prestup do inej doplnkovej dôchodkovej spoločnosti

05.03.2026

Prestup medzi doplnkovými dôchodkovými spoločnosťami (DDS) je možný kedykoľvek, ak ešte nie ste vo výplatnej fáze. Do 12 mesiacov od uzatvorenia zmluvy môže pôvodná DDS účtovať odplatu až 5 % zo zostatku. Ak chcete prestúpiť, postup je nasledovný: uzavrieť novú zmluvu, podať písomnú žiadosť o prevod úspor; prevod prebehne do 30 dní.

Kompletný sprievodca, ako si vypočítať dôchodok krok za krokom

23.01.2026

Pozrieme sa na to, ako si vypočítať dôchodok z prvého piliera krok za krokom. Na praktických príkladoch si ukážeme, aký rozdiel vo výške dôchodku môže znamenať jeden rok poistenia navyše alebo zmena výšky príjmu počas kariéry.